Sie planen einen exotischen tropischen Urlaub? Wie wunderbar! Eine weit entfernte Reise in völlig neue Kulturen und Umgebungen kann eine unfassbar aufregende Erfahrung sein. Für die Kontaktlinsenträger unter uns kann sie allerdings auch spezifische Herausforderungen mit sich bringen, auf die es sich lohnt, vorbereitet zu sein. Die wesentlich höheren Temperaturen, die drastisch erhöhte Luftfeuchtigkeit und die generell ungewohnte Umgebung können das Tragen der Sehhilfen erschweren und unter Umständen sogar das Risiko von Augeninfektionen erhöhen. Wir haben für Sie zusammengetragen, wie Sie Ihre Augen während einer Tropenreise bestmöglich schützen und Ihre Linsen weiterhin sicher tragen können.
Konsultieren Sie Ihren Augenarzt vor der Reise
Bevor Sie in die Tropen aufbrechen, ist es wichtig, einen Termin mit Ihrem Augenarzt zu vereinbaren – zusätzlich zu Ihrem Termin bei Ihrem Hausarzt, oder idealerweise Tropen- oder Reisemediziner. Eine Reise durch mehrere Zeit- und Klimazonen ist anstrengend für Ihren Körper – und Sie werden in den Tropen selbst mit Nahrungsmitteln, Tieren und Bakterien in Kontakt kommen, die ihm fremd sind. Bereiten Sie sich also bestmöglich darauf vor. Für Ihre uneingeschränkte Sicht bedeutet das, dass sie vorher sichergehen sollten, ob sowohl Ihre Augen als auch die an Sie verschriebenen Kontaktlinsen passend sind.
Packen Sie genügend Linsen und Pflegemittel ein
Dieser Punkt versteht sich von selbst, aber er kann nicht deutlich genug hervorgehoben werden: packen Sie ausreichend Kontaktlinsenversorgung ein. Seien Sie großzügig! Es ist mehr als ratsam genügend Ersatzlinsen einzupacken, falls Sie Schwierigkeiten haben sollten, andernfalls für Nachschub zu sorgen. Sie möchten während Ihrer Reise nicht eine Situation kommen, in der Ihre Linsen knapp werden. Investieren Sie außerdem in qualitativ hochwertiges Kontaktlinsenpflegemittel – und halten Sie sich ganz besonders an die Reinigungsanweisungen. Das tropische Klima kann die Bakterien- und Keimbelastung dramatisch erhöhen und eine angemessene Hygiene ist unerlässlich.
Wir empfehlen allerdings auch, falls Sie normalerweise Monatslinsen tragen, für die Reise auf täglich wechselnde Einweglinsen zu wechseln. Sie sind praktisch, hygienisch – und verhindern aufgrund ihres Mangels an Eigenhygienemaßnahmen mögliche Infektionen. So können Sie die Linsen nämlich einfach entsorgen, anstelle dass Sie sich um die Reinigung kümmern müssen. Und für den schlimmsten Fall, decken Sie sich mit Augentropfen in Ihrer Reiseapotheke ein!
Halten Sie Ihre Hände sauber – aber vermeiden Sie Wasserkontakt!
Dass Sie Ihre Linsen oder Augen generell nur mit zuvor gereinigten Händen anfassen sollten, das wissen Sie. In den Tropen gilt dieses Gebot tausendfach. Das Wasser in den Tropen kann unter Umständen wesentlich höhere Dichten an Keime und Bakterien aufweisen, weshalb der Kontakt mit Wasser – sei es durch Schwimmen im Meer oder in einem Pool – vermieden werden sollte so gut es geht. Hier können schädliche Mikroorganismen enthalten sein, die zu ernsthaften Augeninfektionen führen können – nichts, dass Sie im Urlaub wollen.
Vorsicht bei zu viel Sonnenlicht
So schön das Wetter in Ihrem Urlaub auch sein wird – besonders die tropische Sonne scheint immens intensiv. Eine extra Sonnenbrille oder Kontaktlinsen die direkt mit UV-Schutz ausgestattet sind, schützen ihre Augen, reduzieren Blendung und Austrocknung und verhindert Reizungen.
Es kann außerdem passieren, dass Ihre Augen durch den Klimaumschwung und das pausenlose Tragen erschöpft sind. Planen Sie also ein, ihnen zwischendurch immer mal wieder Pausen zu gönnen – ohne Linsen. Tragen Sie Ihre Brille für einige Stunden, um Zeit zum Atmen zu lassen und mögliche Reizungen zu reduzieren. Gute Reise!