So schützen Sie Haut, Haare und Nägel vor der Sonne

Zuletzt aktualisiert: 24.09.2026

Der Sommer ist die Zeit für Sonne, Wärme und Outdoor-Aktivitäten. Doch die Intensität der UV-Strahlung erfordert einen bewussten Schutz für Haut, Haare und Nägel. Eine sorgfältige Vorbereitung und angepasste Pflegeroutinen sind entscheidend, um die schönen Seiten des Sommers 2027 unbeschwert genießen zu können und gleichzeitig die Gesundheit zu bewahren.

Wie kann die Haut die Sonnenbräune optimal entwickeln?

Die Bräunungsintensität der Haut wird maßgeblich durch die Aktivität des Körpers bei der Bildung des Farbstoffs Melanin bestimmt. Ernährungsmedizinische Erkenntnisse legen nahe, dass die Bräunung durch die gezielte Zufuhr bestimmter Bioaktivstoffe, insbesondere Carotinoide, beeinflusst werden kann. Diese sind reichlich in Lebensmitteln wie Karotten, Wassermelonen, Tomaten und Spinat enthalten.

Um eine spürbare Wirkung zu erzielen, müsste jedoch eine sehr große Menge dieser Gemüsesorten konsumiert werden. Eine alternative Methode besteht darin, hochwertige Carotinoid-Komplexe in natürlicher Form als Nahrungsergänzung aufzunehmen. Diese können sich gleichmäßig in den Hautzellen anreichern und die Produktion des schützenden Hautfarbstoffes Melanin anregen. Das Ziel ist eine gesunde Bräune aus der Sonne, die nachhaltig und schonend für die Haut ist.

Kurzwellige UVB-Strahlen dringen nur in die Oberhaut ein und stimulieren die Melanin-Bildung durch Pigmentzellen, was eine nachhaltige Bräunung bewirkt. UVA-Strahlen hingegen gelangen in tiefere Hautschichten bis zur Lederhaut und verursachen lediglich eine kurzfristige Bräune. Beide Arten von UV-Strahlen bergen spezifische Risiken für die Hautgesundheit.

Welche Gefahren birgt UV-Strahlung?

• Ein Übermaß an UVB-Strahlung kann zu schmerzhaftem Sonnenbrand führen. Wiederholte Sonnenbrände im Laufe des Lebens erhöhen das Risiko für Hautkrebs.
• Zu viele UVA-Strahlen fördern eine frühzeitige Hautalterung, die sich in Falten und Pigmentflecken äußern kann.

Sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen verursachen Schäden durch aggressive, zellschädigende Radikale und Peroxide. Ein wirksamer Schutz kann durch die Zufuhr von natürlichen Antioxidantien-Komplexen erreicht werden, die Haut, Haare und Nägel vor diesen schädlichen Einflüssen abschirmen.

Der Unterschied zwischen extrem hohen Lichtschutzfaktoren wie 50+ und 100 ist gering, jedoch für sensible Haut von Bedeutung. Innerhalb der Europäischen Union ist es nicht erlaubt, Sonnenschutzmittel mit einem LSF von über 50+ zu bewerben, da LSF 30 bereits etwa 96 Prozent der UVB-Strahlen filtert. Höhere Faktoren bieten daher nur eine minimale zusätzliche Schutzwirkung und könnten ein falsches Sicherheitsgefühl vermitteln. Für besonders empfindliche Haut besteht dennoch der Wunsch nach einem umfassenderen Schutz.

Wie unterstützt ein innerer Sonnenschutz die Haut?

Ernährungsexperten haben spezielle Vitalstoff-Kombinationen entwickelt, die vorwiegend biologisch aktive Vitamine, sogenannte Phytamine, enthalten. Diese sind typischerweise in hochwertigen Lebensmitteln zu finden und übertreffen in ihrer Wirkung herkömmliche Vitaminpräparate.

Welche Effekte hat die Methode des inneren Sonnenschutzes?

Der Hautstoffwechsel wird durch die Aufnahme dieser Vitalstoffe unterstützt, was eine gesunde, natürliche Bräunung fördert. Dies ist auf einen Carotinoid-Komplex mit Beta-Carotin, Lutein, Zeaxanthin und weiteren natürlichen Bräunungsstoffen zurückzuführen. Das Spurenelement Zink spielt eine wichtige Rolle, indem es den Transport der Carotinoide durch den Körper bis in die Hautzellschichten unterstützt.

Eine gesunde Bräunung wird zudem durch einen Cocktail hochwirksamer Antioxidantien ermöglicht. Dazu gehören natürliches Vitamin C, natürliches Vitamin E, biologisch aktive B-Vitamine aus Quinoa-Keimlingen und Selen. Diese Inhaltsstoffe tragen dazu bei, die Haut vor Sonnenschäden und Umweltschadstoffen zu schützen, machen Sonnenbäder verträglicher und können der Entstehung von Altersflecken vorbeugen.

Durch die Nutzung natürlicher Kräfte kann die Haut mit weniger direkter Sonnenbestrahlung eine schöne Bräune entwickeln, die zudem länger anhält. Ein biologischer Carotinoid-Komplex trägt dazu bei, die erworbene Bräune zu verlängern. Lutein und Zeaxanthin, natürliche Carotinoide, filtern schädliches Licht und schützen die Sinneszellen der Augen. Zusätzlich enthaltene Schönheitsvitamine wie Biotin und organische Silikate aus natürlicher Kieselerde und hochwertigem Bambusmark tragen zur Gesundheit und Elastizität von Haut, Haaren und Nägeln bei.

Die Anwendung dieser Vitalstoff-Komplexe erfolgt typischerweise in Kapselform. Es wird empfohlen, jeweils morgens eine Kapsel zum Frühstück mit Flüssigkeit einzunehmen. Eine Einnahme sollte idealerweise bereits vier Wochen vor dem ersten intensiven Sonnenbad beginnen.

Wie lassen sich die Augen im Sommer schützen?

Beim Gedanken an sommerliche Gefahren steht oft der Sonnenbrand der Haut im Vordergrund, während die Augen häufig vergessen werden. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass UV-Strahlen der Sonne die Augen massiv schädigen können. Besonders intensiv ist die Sonneneinstrahlung an Sandstränden, auf dem Wasser und in Gebirgsregionen. Die seit Jahren dünner werdende Ozonschicht trägt zusätzlich zur Aggressivität der Sonnenstrahlen bei.

Ungefilterte UV-Strahlen können dauerhafte Schäden an der Netzhaut verursachen, deren Auswirkungen nicht immer sofort spürbar sind. Eine sehr hohe UV-B-Belastung kann zu einem „Sonnenbrand der Augen“ führen, bei dem Zellen der Hornhautoberfläche absterben. Typische Folgen sind schmerzhafte Horn- und Bindehautschäden, starker Tränenfluss und eine extrem hohe Lichtempfindlichkeit. Langzeitschäden durch übermäßige UV-Exposition der Augen umfassen unter anderem den Grauen Star. Da bei akuten Schädigungen der Augen durch UV-Strahlen oft keine Heilung mehr möglich ist, ist ein präventiver Schutz im Sommer und Urlaub von großer Bedeutung.

Kinder und Jugendliche sind im Bereich der Augen besonders gefährdet durch sommerliche UV-Strahlen. Kindliche Augen bis zum achten Lebensjahr sind bis zu dreimal stärker den UV-Strahlen ausgesetzt als die von Erwachsenen, wenn sie sich im Freien aufhalten. Ein Hütchen bietet dabei keinen ausreichenden Schutz, da ein Großteil der Strahlen vom Boden reflektiert wird und ungefiltert auf die Netzhaut treffen kann. Auch an bewölkten Sommertagen ist UV-Strahlung vorhanden. Frühe Schädigungen der Augen bei Kindern können im späteren Alter zu verminderter Sehkraft, Netzhautschäden, Makula-Degeneration und Grauem Star führen.

Für Erwachsene und Kinder stellt sich daher die Frage: Was kann zum Schutz der Augen vor sommerlichen UV-Strahlen unternommen werden? Der effektivste UV-Schutz sind spezielle Brillen mit UV-Filter. Schon die erste Brille für Kinder sowie Sonnenbrillen sollten UV-Schutz aufweisen. Dies gilt ebenso für Erwachsene, obwohl nur etwa ein Drittel der Brillenträger darauf achtet. Im Sommer sind Brillen und Sonnenbrillen mit optimalem UV-Schutz unerlässlich, um eine gesunde Sehkraft langfristig zu erhalten.

Für Brillenträger gibt es im Alltag einen idealen Augenschutz: selbsttönende Transitions-Brillengläser, die sowohl drinnen als auch draußen funktionieren. Diese Gläser filtern 100 Prozent der UV-Strahlung und passen ihre Tönung den jeweiligen Lichtverhältnissen an. In Innenräumen sind sie vollkommen klar; im Freien dunkeln sie wie eine Sonnenbrille ein und nehmen eine graue oder braune Tönung an. Dank fortschrittlicher Technologie erfolgt dieser Übergang innerhalb weniger Sekunden, weshalb von einer „intelligenten Brille“ gesprochen wird. Es handelt sich um leichte, bruchsichere und stoßfeste Kunststoffgläser mit spezieller Technik, die für alle Fassungen, einschließlich Sport- und Randlosbrillen, geeignet sind. Der Augenoptiker ist der beste Ansprechpartner für diese Produkte.

Selbsttönende Brillengläser existieren seit über 30 Jahren, wobei ältere Generationen oft langsamer eintönten und nur bedingten UV-Schutz boten. Die technische Weiterentwicklung hat die Einfärbungszeit, Leichtigkeit sowie Stoß- und Bruchfestigkeit erheblich verbessert, was die neue Generation der Transitions-Brillengläser zu den besten auf dem Markt macht. Optisch nicht von anderen Brillengläsern zu unterscheiden, gibt es zudem Spezialausführungen für Autofahrer und Sportler. Früher hatten herkömmliche selbsttönende Gläser im Auto das Problem, dass die Windschutzscheibe UV-Strahlen filterte und somit den Tönungsimpuls verhinderte. Neue Brillengläser reagieren nun auch auf Licht, das nicht von der Windschutzscheibe absorbiert wird.

Bei grellem Licht im Auto werden die Brillen sekundenschnell kupferbraun und schützen so vor Blendung, indem sie Rot- und Grüntöne verstärken. Dies verbessert die Erkennbarkeit von Ampeln und Verkehrsschildern. Steigt der Autofahrer aus, werden die Brillen blitzschnell zu schützenden Sonnenbrillen. Generell gilt im Sommer: Es sollte niemals direkt in die grelle Sonne geschaut werden. Regelmäßige ärztliche Augenkontrollen sind empfehlenswert, um das Augenlicht langfristig zu erhalten.

Wie schützt Silizium die Haut vor Sonnenschäden?

Sommerurlaub und Sonne bieten viele schöne Erlebnisse. Die meisten Menschen genießen die Sonne, doch ein vorsichtiger Umgang ist geboten. Jüngste Studien deuten darauf hin, dass das Spurenelement Silizium eine schützende, entzündungshemmende und heilende Wirkung besitzt. Auf dieser Basis hat die moderne Wissenschaft ein Sonnenschutz-Programm für die Haut entwickelt.

Die Frage, wie man die gesundheitlichen Vorteile der Sonne nutzen und gleichzeitig ausreichenden Schutz gewährleisten kann, lässt sich einfach beantworten: Die Haut sollte langsam an die Sonne gewöhnt werden. Kurze Sonnenbäder sind zu Beginn ideal. Zwischen 11 und 14 Uhr sollte die pralle Sonne an heißen Tagen gemieden werden, und stundenlanges „Braten“ in der Sonne ist nicht ratsam. Aktive Bewegung, wie Spaziergänge am Strand oder Ballspiele, sind eine gute Alternative, um Zeit in der Sonne zu verbringen.

Der wichtigste Aspekt ist der Schutz der Haut durch ein gutes Sonnenschutzpräparat. Ein optimaler Schutz vor Sonne, Hautalterung und eine effektive Therapie bei Sonnenbrand sind durch neue Sonnenschutzmittel aus der Neosino-Technologie gegeben. In der Dermatologie wird dies auch als Neosino-Sunprotect-Pflege bezeichnet.

Was macht diesen Sonnenschutz besonders?

Das Besondere liegt in erster Linie im Spurenelement Silizium in feinster Partikelform, welches die Basis dieses Sonnenschutz-Programms bildet. Silizium ist von großer Bedeutung für die Hautgesundheit. Ein Mangel kann zu Haarausfall, Karies, Parodontose und einer Erschlaffung des Stützgewebes führen. Auch Akne, Furunkulose und Hautjucken können auf Siliziummangel hindeuten.

Der Siliziumgehalt im menschlichen Organismus nimmt mit dem Alter ab. Daher ist es für Menschen ab 40 Jahren besonders wichtig, Silizium in kleinsten Teilchen zuzuführen. In dieser feinen Konsistenz kann das Element seine wichtigen Funktionen erfüllen, beispielsweise als Feuchtigkeitsdepot im Körper, insbesondere in den unteren Hautschichten. Es kann enorme Wassermengen binden, bis zum 300-fachen seines Eigengewichts. Dadurch kann es die Haut optimal schützen und stärken, was für den Sonnenschutz der Haut von besonderer Bedeutung ist.

Welche Vorteile bietet Silizium für den Sonnenschutz?

Silizium-basierte Produkte wehren alle UV-Strahlen ab und reduzieren deren Wirkung auf der Haut. Im Gegensatz dazu schützen herkömmliche Sonnenöle oder -cremes oft nur vor UVB-Licht, was zwar Sonnenbrand verzögert, aber die Hautalterung beschleunigen kann. Viele Menschen reagieren auf normale Sonnencremes mit allergischen Reaktionen. Silizium hingegen filtert das gesamte UV-Licht und zeichnet sich zudem als sparsamer Sonnenschutz aus, der lange vorhält.

Die Neosino-Forschung bietet zwei Formen des Silizium-Sonnenschutzes: Ein Sun Protect-Spray, das neben Silizium auch Magnesium und Calcium enthält, ist besonders wichtig. Es handelt sich um einen ölfreien Sonnenschutz-Spray mit UVA- und UVB-Schutz, der keine zusätzlichen Metalle enthält und eine gleichmäßige, langanhaltende Bräune fördert. Der Spray wirkt entzündungshemmend und trocknet die Haut nicht aus.

Er besitzt eine starke, dauerhafte Wasserabweisung, wodurch der Sonnenschutz im Wasser und durch Schweiß nicht abgewaschen wird. So bleibt er lange auf der Haut erhalten und wirksam. Ergänzend dazu gibt es eine Aftersun-Lotion, die schnell einzieht und keinen Fettfilm hinterlässt. Diese Pflege enthält neben Silizium auch Weizenkeimöl, Magnesium, Calcium sowie die Vitamine E und Pro-Vitamin B5. Die Lotion ist auch eine wirksame Pflege für ältere Menschen mit sehr trockener Haut nach dem Duschen oder Baden. Sie beruhigt, kühlt, regeneriert und pflegt die Haut und trägt dazu bei, die Bräune länger zu erhalten.

Häufige Fragen zu Sonnenschutz